|
|
|
TAI CHI
poniedziałek godz: 17:00
piątek godz: 18:00
Szybkie tempo współczesnego życia oraz brak aktywności fizycznej często powodują stres. Wiele
tysięcy osób znalazło w ruchach Tai Chi, nakierowanych m.in. na wewnętrzny masaż, skuteczną terapię
w przypadku wielu problemów zdrowotnych, włączając w to słabe krążenie, bóle głowy, wysokie ciśnienie,
artretyzm, bóle pleców, kłopoty z układem oddechowym, trawiennym i nerwowym, żeby wymienić tylko niektóre.
Jedną z charakterystycznych właściwości ćwiczeń Tai Chi jest to, że w każdym z nich zawarte jest rozciąganie
i obrót, co w istotny sposób wpływa na poprawę zdrowia. Dzięki regularnej praktyce ten rodzaj ruchu wpływa
głęboko na całe nasze ciało redukuje napięcia, poprawia krążenie oraz wpływa na wzrost siły i elastyczności.
Poprzez przywrócenie właściwego krążenia i uwolnienie od napięć w mięśniach, więzadłach i ścięgnach, ćwiczenia
Tai Chi pomagają optymalizować funkcjonowanie całego ciała. Tai chi mogą ćwiczyć wszyscy bez względu na wiek
i sprawność fizyczną.
|
|
|
|
zabiegi
nowości
